“Respiração e Bem Estar”
Qual a importância da respiração para o nosso desempenho mental e físico? A respiração é responsável por manter o bom funcionamento de todo o nosso corpo e interfere diretamente no nosso bem-estar, melhoria da digestão, eliminação de toxinas, equilíbrio das funções orgânicas, combate a ansiedade e a obesidade, e assim por diante. O ritmo da respiração…
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