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Check List. Habilidades Emocionais mais Frequentes
Objetivo:
- Servir de ferramenta cognitiva para ajudar a conceituar e refletir sobre +100 habilidades emocionais.
- Facilitar a criação de mapas conceituais, mapas mentais
- Servir para consulta rápida e índice para saber mais sobre habilidades e ferramentas associadas.
- Servir como um guia rápido para definir os principais feixes de habilidades que devem ser desenvolvidos para
3) definir estratégias para desenvolver habilidades emocionais no ambiente de negócios.
O mapa de habilidades emocionais é uma forma compactada para descrever habilidades emocionais via “habilidades sinônimas”.
- Cada habilidade (conceito) é significada por outras habilidades, relacionadas ou sinônimas, que embora diferentes podem ser percebidas de forma equivalente ou complementar.
- Essa é uma lista de referência para facilitar a consulta e entendimento dos significados das habilidades emocionais mais frequentes.
- Um vocabulário robusto melhora todas as áreas da comunicação – ouvir, falar, ler e escrever.
- Aprender vocabulário é uma parte muito importante do aprendizado.
- Quanto mais conceitos você souber, maior capacidade terá para entender o que você ouve e lê.
Descrição de Habilidades Emocionais
Veja um ÍNDICE + 100 habilidades emocionais conceituadas via habilidades sinônimas.
- Adaptação … adequação, ajuste, ambientação, alteração, transformação.
- Afinidade – semelhança, compatibilidade, analogia.
- Ajuda – auxílio, assistência, colaboração, benefício.
- Ânimo – confiança, coragem, decisão, desejo, determinação, energia, força, resolução.
- Aparência – apresentação, imagem, semblante, presença.
- Aprendizagem – conhecimento, cognição, estudo, instrução, exercício, prática, experiência.
- Assertividade – autoconfiança, autoestima, decisão, firmeza, objetividade, posicionamento, transparência.
- Atenção – concentração, cuidado, consideração, dedicação, importância, vontade.
- Atitude – comportamento, procedimento, conduta, jeito, posicionamento, maneira.
- Autoconsciência – consciência, introspeção, reflexão, autocompreensão.
- Autocontrole – controle, comedimento, domínio, serenidade, tolerância, paciência.
- Autoeficácia – crenças e julgamento da capacidade de lidar com uma situação com base nas habilidades e situação.
- Autoestima – amor próprio, brio, altivez, dignidade, honradez, orgulho.
- Automotivação – motivação, autoincentivo, autoencorajamento, justificação.
- Autonomia – independência, liberdade, autogoverno, autossuficiência, emancipação, soberania.
- Clareza – entendimento, compreensão, percepção, perfeição, transparência.
- Colaboração – contribuição, cooperação, parceria, associação, sinergia, ajuda, auxílio, contribuição.
- Comando – controle, coordenação, liderança, supervisão, governança.
- Comedimento – prudência, economia, controle, autocontrole, método, moderação.
- Compreensão – mais que entendimento, conceituação, consciência, domínio, inteligência.
- Comportamento – conduta, maneiras, procedimento, hábito, prática, desempenho, ação, reação, atuação.
- Comprometimento – compromisso, engajamento, entrega, participação, promessa, obrigação, pacto.
- Comunicação – conversa, participação, divulgação, convivência, intimidade, relação.
- Conduta – atitude, atuação, comportamento, maneira, procedimento.
- Confiança – assertividade, autoestima, clareza, crença, decisão, firmeza, posicionamento.
- Conhecimento – compreensão, noção, informação, sabedoria, experiência, convivência.
- Consciência – aprendizado, conhecimento, saber, compreensão, discernimento, lucidez, percepção.
- Consistência – coerência, lógica, veracidade, constância, regularidade.
- Corretismo –
- Colaboração – ajuda, apoio, assistência, auxílio, coadjuvação, concurso, contribuição, contributo, participação, solidariedade.
- Coragem – encorajamento, bravura, determinação, perseverança, atrevimento, nobreza.
- Cortesia – conduta, etiqueta, gentileza, polidez, educação, cordialidade, delicadeza.
- Crenças – opiniões, ideias, convicções, posições, teorias, verdades.
- Criatividade – invenção, imaginação, inovação, diferenciação.
- Curiosidade – interesse, atenção, cuidado, esmero, interesse, zelo.
- Desenvoltura – desembaraço, agilidade, prontidão, vivacidade, descontração.
- Direção – mando, liderança, comando controle, administração, poder.
- Disciplina – obediência, respeito, cumprimento, hierarquia, regulamentos , planos.
- Disposição – estado de espírito favorável; vontade, animação, entusiasmo.
- Domínio – comandar, superar, influenciar.
- Educação – ensino, disciplina, cultura, competência, prática, cortesia.
- Emoção – sensação, impressão, abalo, comoção, perturbação, sentimento.
- Empatia – afeto, paixão, compreensão dos outros, afinidade, sintonia, alinhamento.
- Empreendimento – idealizar, coordenar, realizar projetos, serviços e negócios.
- Entendimento – assimilar conhecimento, conceitos, funcionamentos, lógica, razões, sem pensar muito, estágio pré-compreensão.
- Entender permite avaliar se vale o custo de investir mais tempo para compreender ou se o entendimento já é o bastante.
- Entusiasmo – prazer, euforia, alegria, bem-estar, bom humor, força interior.
- Equilíbrio – constância, estabilidade, firmeza, imobilidade, inalterabilidade;
- Esclarecimento – explicação, elucidação, informação, instrução.
- Escrita –
- Escuta – ouvir, perceber, sentir, atentar, seguir, atender, acatar.
- Espontaneidade – natural, simples, sincero, verdadeiro, automático.
- Ética – comportamento, moral, regras, preceitos, princípios.
- Etiqueta – formalidade, protocolo, ritual, norma, regra, regulamentação.
- Desejo –
- Flexibilidade – adaptabilidade, vontade de mudar, agilidade, resiliência.
- Fidelidade – apreço, apego, lealdade, dedicação, respeito, honestidade.
- Fluência – facilidade, destreza, habilidade, fluidez, espontaneidade.
- Habilidade – prática, competência, aptidão, capacidade, maestria, talento, inteligência
- Honestidade – integridade, lealdade, imparcialidade, sinceridade, decoro, decência.
- Humor – estado de espírito, ânimo, índole, temperamento, caráter, natureza.
- Identificação – reconhecimento, assimilação, adaptação
- Incentivo – estímulo, ânimo, encorajamento, sugestão.
- Inspiração – entusiasmo, estímulo, motivação, iluminação, imaginação
- Instrução – informação, orientação, conhecimento, estudo, treino, organização.
- Interação – comunicação, convívio, contato, relação, trato.
- Interesse – benefício, importância, atenção, atrativo , curiosidade, desejo, vontade.
- Introspecção – ensimesmação, reflexão, concentração, ponderação, conscientização.
- Liderança – autoconsciência, autocontrole, motivação, empatia, sociabilidade.
- Magnetismo – encantamento, fascínio, sedução, carisma, prestígio.
- Meditação – pensamento, avaliação, analise, ponderação, reflexaõ, observação, raciocínio.
- Moderação –
- Motivação – incentivo, encorajamento, estímulo, impulso, ânimo, vontade.
- Necessidade –
- Objetividade – simplificar, tivar, pretender, desejar, visar, concretizar.
- Observação – análise, estudo, atenção, contemplação,
- Olhar – admirar, avistar, considerar, notar, observar, perceber, seguir.
- Organização – arrumação, ordenação, sistematização, referencias.
- Otimismo – ver pelo lado bom; esperar uma solução favorável, esperança, confiança, euforia.
- Paciência – calma, serenidade, equilíbrio, submissão, tolerância, perseverança.
- Percepção – assimilação, compreensão, entendimento, conhecimento, discernimento, juízo, clareza.
- Persistência – constância, disciplina, perseverança, tenacidade.
- Persuasão – convencer, instigar, induzir, aconselhar, advertir, avisar, sugerir, orientar,.
- Planejamento – conceber, criar, imaginar, programar, organizar, estruturar, detalhar, objetivar.
- Proatividade – iniciativa, dedicação, presteza, prontidão, eficiência, eficácia, agilidade, dinamismo.
- Rapport – conectar, olhar, sorrir, alinhar sintonizar, magnetizar, encantar.
- Realização – agir, consumar, efetuar, praticar, ascender, melhorar, progredir.
- Reconhecimento – agradecimento, congratulação, gratidão.
- Reflexão – ponderação, observação, análise, estudo, prudência, cautela.
- Relacionamento – amizade, convivência, convívio, trato, contato, relação, união.
- Resolução – resposta, solução, decisão, determinação, desenvoltura.
- Responsabilidade – sensatez, seriedade, juízo, consciência, equilíbrio.
- Segurança – autoconfiança, proteção, confiança, prudência, estabilidade.
- Sentimento – sensação, envolvimento, intuição, empatia, simpatia, compaixão.
- Simpatia – afinidade, empatia, afeição, ternura.
- Sociabilidade – relacionamento, comunicação, influencia, persuasão.
- Sorriso – transparecer de modo agradável; mostrar-se radioso; agradar, animar, esperançar, estimular, satisfazer.
- Simplicidade – clareza, descomplicação, facilidade, inteligibilidade, natural, simples.
- Sorrir –
- Tolerância –
- Valores – princípios, padrões, crenças, convicções, opiniões, conceitos, habilidades, riquezas, posses, pertences, rendimentos.
- Vontade – ânsia, aspiração, querer, desejo.
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Resumo de Habilidades Emocionais
O mapa de categorias de habilidades é uma ferramenta
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Teste o seu Conhecimento.
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Saiba mais. Inteligência Emocional, Habilidades Técnicas e Emocionais, Inteligência Competitiva.