Resumo de Habilidades Emocionais

Check List. Habilidades Emocionais mais Frequentes

Este check list ajuda a: 1)  entender as habilidades emocionais e seus relacionamentos com outras habilidades emocionais, 2) ajudar a diagnosticar o seu perfil emocional e de outras pessoas e 3) definir estratégias para  desenvolver habilidades emocionais no ambiente de negócios.

A lista de habilidades emocionais é uma forma compactada de descrever habilidades emocionais via  “habilidades sinônimas”.

• Cada habilidade (conceito) é significada por outras habilidades, relacionadas ou sinônimas, que embora diferentes podem ser percebidas de forma equivalente ou complementar.
• Essa é uma lista de referência para facilitar a consulta e entendimento dos significados das habilidades emocionais mais frequentes.
• Um vocabulário robusto melhora todas as áreas da comunicação – ouvir, falar, ler e escrever.
• Aprender vocabulário é uma parte muito importante do aprendizado.
• Quanto mais conceitos você souber, maior capacidade terá para entender o que você ouve e lê.

Descrição de Habilidades Emocionais

Veja uma lista de + 100 habilidades emocionais definidas via habilidades sinônimas

1. Adaptação – adequação, ajuste, ambientação, alteração, transformação.
2. Afinidade – semelhança, compatibilidade, analogia.
3. Ajuda – auxílio, assistência, colaboração, benefício.
4. Ânimo – confiança, coragem, decisão, desejo, determinação, energia, força, resolução.
5. Aparência – apresentação, imagem, semblante, presença.
6. Aprendizagem –  conhecimento, cognição, estudo, instrução, exercício, prática, experiência.
7. Assertividade – autoconfiança, autoestima, decisão, firmeza, objetividade, posicionamento, transparência.
8. Atenção – concentração, cuidado, consideração, dedicação, importância, vontade.
9. Atitude – comportamento, procedimento, conduta, jeito, posicionamento, maneira.
10. Autoconsciência – consciência, introspeção, reflexão, autocompreensão.
11. Autocontrole –  controle, comedimento, domínio, serenidade, tolerância, paciência.
12. Autoeficácia – crenças e julgamento da capacidade de lidar com uma situação com base nas habilidades e situação.
13. Autoestima – amor próprio, brio, altivez, dignidade, honradez, orgulho.
14. Automotivação – motivação, autoincentivo, autoencorajamento, justificação.
15. Autonomia – independência, liberdade, autogoverno, autossuficiência, emancipação, soberania.
16. Clareza – entendimento, compreensão, percepção, perfeição, transparência.
17. Colaboração – contribuição, cooperação, parceria, associação, sinergia, ajuda, auxílio, contribuição.
18. Comando – controle, coordenação, liderança, supervisão, governança.
19. Comedimento – prudência, economia, controle, autocontrole, método, moderação.
20. Compreensão – entendimento, envolvimento, consciência, domínio, inteligência.
21. Comportamento – conduta, maneiras, procedimento, hábito, prática, desempenho, ação, reação, atuação.
22. Comprometimento – compromisso, engajamento, entrega, participação, promessa, obrigação, pacto.
23. Comunicação – conversa, participação, divulgação, convivência, intimidade, relação.
24. Conduta – atitude, atuação, comportamento, maneira, procedimento.
25. Confiança – assertividade, autoestima, clareza, crença, decisão, firmeza, posicionamento.
26. Conhecimento – compreensão, noção, informação, sabedoria, experiência, convivência.
27. Consciência – aprendizado, conhecimento, saber, compreensão, discernimento, lucidez, percepção.
28. Consistência – coerência, lógica, veracidade, constância, regularidade.
29. Corretismo –
30. Colaboração – ajuda, apoio, assistência, auxílio, coadjuvação, concurso, contribuição, contributo, participação, solidariedade.
31. Coragem – encorajamento, bravura, determinação, perseverança, atrevimento, nobreza.
32. Cortesia – conduta, etiqueta, gentileza, polidez, educação, cordialidade, delicadeza.
33. Crenças – opiniões, ideias, convicções, posições, teorias, verdades.
34. Criatividade – invenção, imaginação, inovação, diferenciação.
35. Curiosidade – interesse, atenção, cuidado, esmero, interesse, zelo.
36. Decisão – deliberação, resolução, parecer, juízo, definição, escolha, confiança, firmeza.
37. Desenvoltura – desembaraço, agilidade, prontidão, vivacidade, descontração.
38. Direção – mando, liderança, comando controle, administração, poder.
39. Disciplina – obediência, respeito, cumprimento, hierarquia, regulamentos , planos.
40. Disposição – estado de espírito favorável; vontade, animação, entusiasmo.
41. Domínio – comandar, superar, influenciar.
42. Educação – ensino, disciplina, cultura, competência, prática, cortesia.
43. Emoção – sensação, impressão, abalo, comoção, perturbação, sentimento.
44. Empatia – afeto, paixão, compreensão, entendimento, afinidade, sintonia, alinhamento.
45. Empreendimento – idealizar, coordenar, realizar projetos, serviços e negócios.
46. Entendimento – compreensão, percepção, escutar, ouvir, interpretar.
47. Entusiasmo – prazer, euforia, alegria, bem-estar, bom humor, força interior.
48. Equilíbrio – constância, estabilidade, firmeza, imobilidade, inalterabilidade;
49. Esclarecimento – explicação, elucidação, informação, instrução.
50. Escrita –
51. Escuta – ouvir, perceber, sentir, atentar, seguir, atender, acatar.
52. Espontaneidade – natural, simples,  sincero, verdadeiro, automático.
53. Ética – comportamento, moral, regras, preceitos, princípios.
54. Etiqueta – formalidade, protocolo, ritual, norma, regra, regulamentação.
55. Desejo –
56. Flexibilidade – adaptabilidade, vontade de mudar, agilidade, resiliência.
57. Fidelidade – apreço, apego, lealdade, dedicação, respeito, honestidade.
58. Fluência – facilidade, destreza, habilidade, fluidez, espontaneidade.
59. Habilidade – prática, competência, aptidão, capacidade, maestria, talento, inteligência
60. Honestidade – integridade, lealdade, imparcialidade, sinceridade, decoro, decência.
61. Humor – estado de espírito, ânimo, índole, temperamento, caráter, natureza.
62. Identificação – reconhecimento, assimilação, adaptação
63. Incentivo – estímulo, ânimo, encorajamento, sugestão.
64. Inspiração – entusiasmo, estímulo, motivação, iluminação, imaginação
65. Instrução – informação, orientação, conhecimento, estudo, treino, organização.
66. Interação – comunicação, convívio, contato, relação, trato.
67. Interesse – benefício, importância, atenção, atrativo , curiosidade, desejo, vontade.
68. Introspecção – ensimesmação, reflexão, concentração, ponderação, conscientização.
69. Liderança – autoconsciência, autocontrole, motivação, empatia, sociabilidade.
70. Magnetismo – encantamento, fascínio, sedução, carisma, prestígio.
71. Meditação – pensamento, avaliação, analise, ponderação, reflexaõ, observação, raciocínio.
72. Moderação –
73. Motivação –  incentivo, encorajamento, estímulo, impulso, ânimo, vontade.
74. Necessidade –
75. Objetividade – simplificar, tivar, pretender, desejar, visar, concretizar.
76. Observação – análise, estudo, atenção, contemplação,
77. Olhar – admirar, avistar, considerar, notar, observar, perceber, seguir.
78. Organização – arrumação, ordenação, sistematização, referencias.
79. Otimismo – ver pelo lado bom; esperar uma solução favorável, esperança, confiança, euforia.
80. Paciência – calma, serenidade, equilíbrio, submissão, tolerância, perseverança.
81. Percepção – assimilação, compreensão, entendimento, conhecimento, discernimento, juízo, clareza.
82. Persistência – constância, disciplina, perseverança, tenacidade.
83. Persuasão – convencer, instigar, induzir, aconselhar, advertir, avisar, sugerir, orientar,.
84. Planejamento – conceber, criar, imaginar, programar, organizar, estruturar, detalhar, objetivar.
85. Proatividade –  iniciativa, dedicação, presteza, prontidão, eficiência, eficácia, agilidade, dinamismo.
86. Rapport – conectar, olhar, sorrir, alinhar sintonizar, magnetizar, encantar.
87. Realização – agir, consumar, efetuar, praticar, ascender, melhorar, progredir.
88. Reconhecimento – agradecimento, congratulação, gratidão.
89. Reflexão –  ponderação, observação, análise, estudo, prudência, cautela.
90. Relacionamento – amizade, convivência, convívio, trato, contato, relação, união.
91. Resolução – resposta, solução, decisão, determinação, desenvoltura.
92. Responsabilidade – sensatez, seriedade, juízo, consciência, equilíbrio.
93. Segurança – autoconfiança, proteção, confiança, prudência, estabilidade.
94. Sentimento – sensação, envolvimento, intuição, empatia, simpatia, compaixão.
95. Simpatia – afinidade, empatia, afeição, ternura.
96. Sociabilidade –  relacionamento, comunicação, influencia, persuasão.
97. Sorriso – transparecer de modo agradável; mostrar-se radioso; agradar, animar, esperançar, estimular, satisfazer.
98. Simplicidade –  clareza, descomplicação, facilidade, inteligibilidade, natural, simples.
99. Sorrir –
100. Tolerância –
101. Valores – princípios, padrões, crenças, convicções, opiniões, conceitos, habilidades, riquezas, posses, pertences, rendimentos.
102. Vontade – ânsia, aspiração, querer, desejo.