Mapa de Habilidades Emocionais

Check List. Habilidades Emocionais mais Frequentes

Este check list ajuda a: 1)  entender os significados ou sinônimos das habilidades emocionais e seus relacionamentos com outras habilidades emocionais, 2) ajudar a diagnosticar o seu perfil emocional e de outras pessoas e 3) definir estratégias para  desenvolver habilidades emocionais no ambiente de negócios …

1. Adaptação – adequação, ajuste, ambientação, alteração, transformação.
2. Abstração – imagem mental, conceituação, ideia, imagem, concepção, simplificação, generalização.
3. Administração – controle, direção, gerenciamento, governança.
4. Afinidade – semelhança, compatibilidade, analogia.
5. Ajuda – auxílio, assistência, colaboração, benefício.
6. Análise – diagnosticar, examinar, estudar, investigar, pesquisar, observar, verificar.
7. Ânimo – confiança, coragem, decisão, desejo, determinação, energia, força, resolução.
8. Aparência – apresentação, imagem, semblante, presença.
9. Aplicação – utilidade, uso, serventia, eficácia.
10. Aprendizagem –  conhecimento, cognição, estudo, instrução, exercício, prática, experiência.
11. Assertividade – autoconfiança, autoestima, decisão, firmeza, objetividade, posicionamento, transparência.
12. Atenção – concentração, cuidado, consideração, dedicação, importância, vontade.
13. Atitude – comportamento, procedimento, conduta, jeito, posicionamento, maneira.
14. Autoconsciência – consciência, introspeção, reflexão, autocompreensão.
15. Autocontrole –  controle, comedimento, domínio, serenidade, tolerância, paciência.
16. Autoestima – amor-próprio, brio, altivez, dignidade, honradez, orgulho.
17. Automotivação – motivação, autoincentivo, autoencorajamento, justificação.
18. Autonomia – independência, liberdade, autogoverno, autossuficiência, emancipação, soberania.
19. Avaliação – análise, parecer, opinião, estimativa, exame.
20. Clareza – entendimento, compreensão, percepção, perfeição, transparência.
21. Colaboração – contribuição, cooperação, parceria, associação, sinergia, ajuda, auxílio, contribuição.
22. Comando – controle, coordenação, liderança, supervisão, governança.
23. Comedimento – prudência, economia, controle, autocontrole, método, moderação.
24. Compreensão – entendimento, envolvimento, consciência, domínio, inteligência.
25. Comportamento – conduta, maneiras, procedimento, hábito, prática, desempenho, ação, reação, atuação.
26. Comprometimento – compromisso, engajamento, entrega, participação, promessa, obrigação, pacto.
27. Comunicação – conversa, participação, divulgação, convivência, intimidade, relação.
28. Conduta – atitude, atuação, comportamento, maneira, procedimento.
29. Confiança – assertividade, autoestima, clareza, crença, decisão, firmeza, posicionamento.
30. Conhecimento – compreensão, noção, informação, sabedoria, experiência, convivência.
31. Consciência – aprendizado, conhecimento, saber, compreensão, discernimento, lucidez, percepção.
32. Consistência – coerência, lógica, veracidade, constância, regularidade.
33. Controle – domínio, administração, comando, gerência, moderação, vigilância, monitoramento, supervisão.
34. Colaboração – ajuda, apoio, assistência, auxílio, coadjuvação, concurso, contribuição, contributo, participação, solidariedade.
35. Coragem – bravura, determinação, perseverança, atrevimento, nobreza.
36. Cortesia – conduta, etiqueta, gentileza, polidez, educação, cordialidade, delicadeza.
37. Crenças – opiniões, ideias, convicções, posições, teorias, verdades.
38. Criatividade – invenção, imaginação, inovação, diferenciação.
39. Curiosidade – interesse, atenção, cuidado, esmero, interesse, zelo.
40. Decisão – deliberação, resolução, parecer, juízo, definição, escolha, confiança, firmeza.
41. Desenvoltura – desembaraço, agilidade, prontidão, vivacidade, descontração.
42. Direção – mando, liderança, comando controle, administração, poder.
43. Disciplina – obediência, respeito, cumprimento, hierarquia, regulamentos , planos.
44. Disposição – estado de espírito favorável; vontade, animação, entusiasmo.
45. Domínio – comandar, superar, influenciar.
46. Educação – ensino, disciplina, cultura, competência, prática, cortesia.
47. Emoção – sensação, impressão, abalo, comoção, perturbação, sentimento.
48. Empatia – afeto, paixão, compreensão, entendimento, afinidade, sintonia, alinhamento.
49. Empreendimento – idealizar, coordenar, realizar projetos, serviços e negócios.
50. Entendimento – compreender, perceber; escutar, ouvir, interpretar; prática
51. Entusiasmo – prazer, euforia, alegria, bem-estar, bom humor, força interior.
52. Equilíbrio – constância, estabilidade, firmeza, imobilidade, inalterabilidade;
53. Esclarecimento – explicação, elucidação, informação, instrução.
54. Escutar – ouvir, perceber, sentir, atentar, seguir, atender, acatar.
55. Especificação. caracterização, classificação, determinação, diferenciação, discriminação, distinção, identificação, individuação, particularização, pormenorização, precisão, tipificação.
56. Espontaneidade – natural, simples,  sincero, verdadeiro, automático.
57. Ética – moral, regras, preceitos, princípios.
58. Etiqueta – formalidade, protocolo, ritual, norma, regra, regulamentação.
59. Flexibilidade – adaptabilidade, vontade de mudar, agilidade, resiliência.
60. Fidelidade – apreço, apego, lealdade, dedicação, respeito, honestidade.
61. Fluência – facilidade, destreza, habilidade, fluidez, espontaneidade.
62. Gerência – coordenação, controle, comando, administração, gestão.
63. Habilidade – prática, competência, aptidão, capacidade, maestria, talento, inteligência
64. Honestidade – integridade, lealdade, imparcialidade, sinceridade, decoro, decência.
65. Humor –estado de espírito, ânimo, índole, temperamento, caráter, natureza.
66. Identificação – reconhecimento, assimilação, adaptação
67. Incentivo – estímulo, ânimo, encorajamento, estímulo, sugestão.
68. Inspiração – entusiasmo, estímulo,
69. Instrução – informação, orientação, conhecimento, estudo, treino, organização.
70. Interação – comunicação, convívio, contato, relação, trato.
71. Interesse – benefício, importância, atenção, atrativo , curiosidade, desejo, vontade.
72. Introspecção – ensimesmação, reflexão, concentração, ponderação, conscientização.
73. Liderança – autoconsciência, autocontrole, motivação, empatia, sociabilidade.
74. Magnetismo – encantamento, fascínio, sedução, carisma, prestígio.
75. Meditação – pensamento, avaliação, analise, ponderação, reflexaõ, observação, raciocínio.
76. Motivação –  incentivo, encorajamento, estímulo, impulso, ânimo, vontade.
77. Negociação – transação, acordo, conciliação, conversação, entendimento
78. Objetivação – objetivar, pretender, desejar, visar, concretizar.
79. Observação – análise, estudo, atenção, contemplação,
80. Olhar – admirar, avistar, considerar, notar, observar, perceber, seguir.
81. Organização – arrumação, ordenação, sistematização, referencias.
82. Otimismo – ver pelo lado bom; esperar uma solução favorável, esperança, confiança, euforia.
83. Paciência – calma, serenidade, equilíbrio, submissão, tolerância, perseverança.
84. Percepção – assimilação, compreensão, entendimento, conhecimento, discernimento, juízo, clareza.
85. Persistência – constância, perseverança, tenacidade.
86. Persuasão – convencer, instigar, induzir, aconselhar, advertir, avisar, sugerir, orientar,.
87. Planejamento – conceber, criar, imaginar, programar, organizar, estruturar, detalhar, objetivar.
88. Proatividade –  iniciativa, dedicação, presteza, prontidão, eficiência, eficácia, agilidade, dinamismo.
89. Raciocínio – argumentar, ajuizar, ponderar, racionalizar.
90. Rapport – conectar, olhar, sorrir, alinhar sintonizar, magnetizar, encantar.
91. Realização – agir, consumar, efetuar, praticar, ascender, melhorar, progredir.
92. Reconhecimento – agradecimento, congratulação, gratidão.
93. Reflexão –  ponderação, observação, análise, estudo, prudência, cautela.
94. Relacionamento – amizade, convivência, convívio, trato, contato, relação, união.
95. Resolução – resposta, solução, decisão, determinação, desenvoltura.
96. Respeito – admirar; reverenciar, honrar; obedecer, acatar.
97. Responsabilidade – sensatez, seriedade, juízo, consciência, equilíbrio.
98. Segurança – autoconfiança, determinação, decisão, proteção, confiança, crença, prudência, estabilidade.
99. Sentimento – sensação, envolvimento, intuição, pressentimento, empatia, simpatia, compaixão.
100. Simpatia – afinidade, empatia, afeição, ternura.
101. Sociabilidade –  relacionamento, comunicação, influencia, persuasão.
102. Sorriso – transparecer de modo agradável; mostrar-se radioso; agradar, animar, esperançar, estimular, satisfazer.
103. Simplicidade –  clareza, descomplicação, facilidade, inteligibilidade, natural, simples.
104. Sinergia – cooperação, colaboração, participação, contribuição.
105. Valores – princípios, padrões, crenças, convicções, opiniões, conceitos, habilidades, riquezas, posses, pertences, rendimentos.
106. Vontade – ânsia, aspiração, querer, desejo.