O que é a Motivação?
A Motivação é uma energia que “motiva a ação” e influencia a conduta e disposição das pessoas e empresas para atingir um objetivo.
A motivação é um processo responsável por iniciar, direcionar e manter comportamentos relacionados com o cumprimento de objetivo, expectativas e satisfação.
É um “conjunto de motivos” que se manifestam e influenciam a conduta de um indivíduo.
Envolve fenômenos emocionais, biológicos e sociais.
A motivação envolve uma série de gatilhos externos (ambiente, propaganda, etc.) e gatilhos internos (crenças, valores, emoções e sentimentos).
A automotivação é a “habilidade emocional” para motivar a si mesmo e a desmotivação pode ser interpretada como uma inabilidade emocional ou de se adaptar ou de procurar um “ambiente propício” para a sua automotivação.
Por que a Motivação?
A motivação é estudada para entender o comportamento das pessoas e responder perguntas do tipo:
- O que nos motiva e não motiva?
- O que faz pessoas desempenharem melhor as suas tarefas?
- Porque nos comportamos de determinada maneira (assertivo, passivo, agressivo, manipiulador)
- O que deve ser feito para influenciar a si próprio e outras pessoas?
- Como maximizar a equação: Resultado = função (motivação, objetivo, expectativa).
A automotivação está no núcleo da motivação.
Não se consegue motivar alguém sem estar automotivado.
A automotivação é uma habilidade emocional e está “conectada”
Ela reune várias outras habilidades para formatá-la, por exemplo
- Autoconsciência … para conhecer a si e pensar sobre seus pnsamentos, sentimentos, emoções.
- Automotivação para gerar estímulos internos para atingir objetivos.
- Liderança para influenciar, inspirar, comandar e atingir objetivos.
- Energia física e mental para cumprir tarefas e atingir objetivos.
- Produtividade para aumentar a capacidade de produzir, fazer mais com menos.
- Resiliência para superar as adversidades e transformar em oportunidades para aprender, crescer e mudar.
Como estudar a Motivação?
A Hierarquia de Necessidades de Maslow é um modelo muito usado para modelar e simular características de necessidades humanas que levam a formulação de objetivos e mudanças.
São listados principais exemplos de caracteríticas das pessoas motivadas, para exemplificar, facilitar a compreensão de estados mentais de diferentes tipos e hierarquias de necessidades.
Motivação, Objetivos e Expectativas
A motivação está associada a definir para alcançar objetivos (internos e externos) e trabalhar as expectativas de alcança-los.
A chave da motivação parece depender fortemente e não exclusivamente de Objetivos e Expectativas.
Se você estudar bem como formular objetivos e trabalhar expectativas em você e em outras pessoas, talvez consiga 20% para conseguir 80 % dos resultados.
- As pessoas motivadas buscam desafios criativos, amam aprender e têm bastante orgulho de um trabalho bem feito.
- Querem melhorar as coisas, explorar novas abordagens para o trabalho e para a vida.
- Gostam de estabelecer objetivos, monitorar o progresso de si próprias, do time e da empresa, usar métodos de gestão, como PDCA.
- São geralmente pessoas com autocontrole, principalmente demonstrados quando os resultados não são alcançados e a frustração precisa ser vencida.
- Estão sempre em processo de mudança, buscando satisfazer novos níveis de necessidades.
Fórmula da Motivação
Motivação = função (objetivos, necessidades, expectativas, satisfação, valor)
Por que estudar a Motivação nas Empresas?
A principal questão da psicologia da motivação nas empresas é:
1) entender porque nos comportamos de determinada maneira (assertivo, passivo, agressivo, manipiulador)
2) o que deve ser feito para influenciar a si próprio e outras pessoas agir de uma determinada maneira e de forma assertiva.
3) maximizar a equação: resultado = f (motivação) = f (objetivo, expectativa).
A motivação está subjacente e atua de forma direta nas várias habilidades emocionais.
Ela reune várias outras habilidades para formatá-la, por exemplo
- Autoconsciência … para conhecer a si e pensar sobre seus pnsamentos, sentimentos, emoções.
- Automotivação para gerar estímulos internos para atingir objetivos.
- Liderança para influenciar, inspirar, comandar e atingir objetivos.
- Energia física e mental para cumprir tarefas e atingir objetivos.
- Produtividade para aumentar a capacidade de produzir, fazer mais com menos.
- Resiliência para superar as adversidades e transformar em oportunidades para aprender, crescer e mudar.
Necessidade e Motivação
Segundo Maslow, nosso objetivo de vida é adquirir o pleno sentimento de auto realização.
Agimos o tempo todo em prol desse desejo inato de conquista, que nos gera a motivação para agir.
Porém, antes desse nível de satisfação ser atingido é preciso atender necessidades básicas do ser humano, como alimentação e sono.
Necessidades e Motivação estão fortemente interconectados … a necessidade é o combustível da motivação.
… segundo a teoria de hierarquias de necessidade de Maslow, o ser humano na sua essência busca satisfazer necessidades em 5 níveis de prioridades: fisiológico, segurança, afiliação, autoestima e autorealização.
- Entender a hierarquia de necessidades das pessoas ajuda a entender o processo de motivação, prioridades e comportamentos das pessoas.
- Cada um dos 5 níveis da hierarquia de necessidades de Maslow explicita uma certa quantidade de expectativa interna que deve ser atendida para que uma pessoa se satisfaça e evolua na sua hierarquia de necessidades.
- A teoria argumenta que uma vez atendidas as necessidades básicas, as pessoas estão livres para explorar habilidades mais sofisticadas, ou seja, de maior hierarquia.
- Segundo Maslow, quanto maior o nível hierárquico de necessidades, as pessoas são mais espontâneas, livres para serem elas mesmas e explorarem seu potencial máximo para criar uma vida realizada.
- A hierarquia original de Maslow afirma que um nível mais baixo deve ser satisfeito e cumprido antes de passar para um nível mais alto; isso significa que os níveis mais baixos têm precedência sobre os outros níveis a qualquer momento.
A teoria de Maslow é bastante popular e útil para entender o processo de motivação, comportamentos atrelados e explicar a natureza humana de forma bem intuitiva …
Saiba mais. Conscientização de necessidades, Necessidades e desejos, Necessidades e problemas, Como despertar necessidades adormecidas, Como desenvolver necessidades ativas, Como criar imagens de solução para aumentar o desejo de compra.
Pessoas automotivadas são mais valorizadas no mercado.
Como se Automotivar?
Checl List – Boas Práticas para Automotivação
- Formular objetivos e metas pessoais e profissionais … planejamento.
- Alinhar metas pessoais e profissionais para evitar objetivos conflitante e desmotivantes … empatia.
- Compartilhar objetivos para criar um sistema de suporte e aumentar a responsabilidade para alcançá-los … sociabilidade.
- Investir em boas práticas e ferramentas para aprender novos conhecimentos, habilidades e comportamentos … cognição.
- Buscar trabalhos desafiadores e gratificante para “facilitar” motivar a conclusão das tarefas … investigação.
- Buscar feedback para aumentar o moral, a motivação e o desempenho …
- Criar rotinas pessoais – reflexão, meditação, exercícios, lazer, que gerem inspiração e vontade para avançar em direção ao objetivo.
- Aprender a aprender para criar mais espaço para motivação e inspiração.
Palavras Chaves – motivação, automotivação, necessidades, comportamento, planejamento, objetivo, meta, desafio, monitoramento, ajuste, brilho interior, competição, persistência, objetivos, energia, empreender, paixão, otimismo, influência, ânimo, energia, encorajamento
Conclusão sobre Motivação e Automotivação
A motivação é uma habilidade emocional muito importante para as pessoas e empresas.
Pode ser resumidamente descrita como uma energia interna que “motiva a ação” e influencia a conduta e disposição para atingir objetivos.
O entendimento do processo motivacional é fundamental para você se automotivar e desenvolver outras habilidades como liderança, produtividade e resiliência.
A motivação está diretamente associada a atender necessidades humanas e atingir objetivos.
O ser humano, segundo Maslow, busca satisfazer 5 níveis de necessidades: Fisiológico, Segurança, Filiação, Estima , Auto realização.
Motivar gera muito benefícios, tais como energia, compromisso, qualidade de vida, saúde, produtividade, auto-estima e liderança
Para motivar a si mesmo ou outras pessoas você deve: definir objetivos e metas, alinhar metas pessoal e empresarial, compartilhar objetivos, prospectar oportunidades de mudança, focar num plano de carreira, aprender a aprender, buscar desafios e feedbacks, criar rotinas e bons hábitos e aprender a ser otimista.
Teste seu conhecimento.
- O que é motivação?
- Cite 3 benefícios da motivação nas empresas?
- Quais são as características das pessoas motivadas?
- A motivação é uma habilidade que pode ser desenvolvida? Explique a sua resposta.
- Uma pessoas desmotivada significa uma inabilidade emocional? Explique a sua resposta.
- Qual a razão do estudo da motivação nas empresas?
- Qual a relação entre necessidade e motivação?
- Qual o propósito da teoria de Maslow?
- Quais são os 5 níveis de hierarquia da teoria de Maslow?
- Como os conceitos da teoria de Maslow podem ajudar você no seu dia a dia a desenvolver a automotivação e motivação de equipes?
- Cite 5 boas práticas para desenvolver a automotivação.
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