Ler livros traz benefícios que geram sucessos cognitivos e desenvolve vários tipos de pensamentos, estados mentais, conhecimento, habilidades e comportamentos conscientes.
Check List – 10 Benefícios da Leitura.
- Desempenho Cerebral … aumenta a rede de conexões neurais e previne o declínio cognitivo relacionado à idade.
- Qualidade de Compreensão … pelo caráter descritivo, justificativo e construtivo da leitura.
- Expansão do Conhecimento … expandir e aprofundar o conhecimento ou atingir sucesso cognitivo.
- Desenvolvimento de Inteligências … desenvolver todas as inteligências para tomar melhores decisões e escolhas na vida.
- Inteligência Emocional … desenvolver várias habilidades emocionais:
- Autoconsciência … descobrir a si mesmo e perceber situações e sentimentos, refletir e mudar suas crenças, valores e vontades.
- Autocontrole … controlar a si mesmo, iniciar e parar quando quiser, controlar o tempo de reflexão, velocidade de leitura, saber parar, refletir, reler, voltar mais tarde, fazer revisões espaçadas.
- Automotivação … identificar várias fontes de automotivação e semelhanças de situações … extrair inspirações, ajudar a tomar decisões, resolver problemas, descobrir novas necessidades, criar novas soluções e transformar a sua vida positivamente.
- Empatia … aumentar a capacidade de entender os sentimentos, alegrias e dores do autor, personagens, e do mundo; aprender a “ouvir o que o livro tem a dizer” e tornar você um bom ouvinte.
- Ganho de Experiências … obter resumos de experiências que demandaram esforço e tempo de especialistas, de forma rápida.
- Memorização … ampliar a capacidade de reter informações na sua memória, pelo fato de ampliar a quantidade de conexões neurais.
- Imaginação e Criatividade … fazer você imaginar coisas que não viriam à mente normalmente e criar cenários e perspectivas próprias.
- Estresse e Sono … relaxar a sua mente; segundo pesquisas, 5 minutos de leitura podem reduzir os níveis de estresse no entorno de 50%; leitura tem um impacto bastante positivo em outro aspecto importante da nossa vida: o sono, já que acalma a mente, ajuda a dormir melhor e aprender.
- Humildade … perceber o quanto ainda não sabe … o que não significa que você não seja culto ou inteligente.
“ Alguns livros devem ser provados, outros devorados, mas apenas alguns devem ser mastigados e digeridos completamente ”.Francis Bacon (filósofo inglês)
