A psicologia cognitiva usa a estrutura de lista para estudar, analisar a cognição humana.
O uso de listas está diretamente relacionado à forma como a mente lida com a memória de trabalho e a memória de longo prazo.
O check list na sequência , que é um tipo de lista, explora um pouco mais a importância da estrutura de dados do tipo lista para … desenvolver a cognição humana, ganhar conhecimento, inteligência, resolver problemas, usar a ciência cognitiva, ciência da computação e inteligência artificial, de forma mais eficaz e eficiente.
Check List.
Estrutura tipo Lista e Psicologia Cognitiva.
Propósito, Características e Aplicações.
- Redução da Sobrecarga Cognitiva … uma lista funciona como “memória auxiliar” à memória de trabalho, que tem uma capacidade limitada, permite anotar tarefas ou itens e transferir informações para um suporte externo (papel ou digital), liberar espaço na mente e memória de trabalho para o processamento de outras informações, pensar leve e criativo.
- Controle e Ordenação … uma lista permite: 1) descrever um conjunto, 2) descrever um caminho, 3) organizar pensamentos e tarefas, 4) satisfazer a necessidade humana de ordenamento e previsibilidade, 5) reduzir a ansiedade causada pela desorganização mental.
- Foco e Concentração … uma lista é como um roteiro ajuda a manter o foco em tarefas específicas, reduzindo a distração, direciona a atenção para o que precisa ser feito, aumentando a produtividade.
- Ativação do Sistema de Recompensa … concluir um item em uma lista ativa o sistema de recompensa do cérebro e liberando dopamina, um reforço positivo que estimula a manutenção do hábito e aumenta a sensação de autoeficácia e realização.
- Estratégias Cognitivas … a organização de informações em formato de lista é uma estratégia cognitiva eficaz que se manifesta de várias formas no dia a dia:
- Listas de Tarefas (To-Do Lists) … a lista ajuda a prática de tarefas mais comuns, priorizar, acompanhar o progresso e garantir que compromissos não sejam esquecidos ou negligenciados.
- Otimização de Processos … organizar os itens a serem comprados em uma lista otimiza o processo, poupando tempo e garantindo que nada seja esquecido.
- Leitura Ativa … estruturar artigos em formato de lista, focar em tornam a informação fácil de digerir e de ser processada rapidamente pelo leitor … focar em aumentar a qualidade de comprensão.
- Esquematização … as listas são ferramentas para configurar esquemas mentais e facilitar a organização de pensamento, memória, atenção, percepção, aprendizagem e comportamento.
- Representação do conhecimento … listas podem ser usadas para representar a maneira como a mente armazena, categoriza e recupera informações … simplifica a navegação e a recuperação de dados.
- Memória de longo prazo: A organização de informações em listas pode facilitar a transferência de itens da memória de trabalho para a memória de longo prazo, consolidando o aprendizado.
Conclusão.
O uso de listas tem vários propósitos, características e aplicações cognitivas e usada na modelagem, simulação, gatilhos de funções e estados cognitivos.
A lista mais do que uma estrutura computacional.
É um m odelo de resolução de problemas pelo processamento sequencial de dados, estados, funções, processos ou funções cognivos,
Tem como propósito e aplicações medir e reduzir cargas cognitivas, ajudar a controlar pontos de atenção … criar conteúdos ou blocos de informação estruturados para aumentar o desempenho da escrikta, leitura, memorização, compreensão, servir de mecanismo ou âncora ou artefato, para aumentar a autoconfiança, autoeficácia e automotivação … servir de guia para definir e monitorar escopo … roteirizar, uma atividade ou tarefa, selecionar ou priorizar um conjunto de elementos e tarefas, garantir que compromissos não sejam esquecidos ou negligenciados … facilitar otimizar ou ajustar um processo ou método … poupar tempo, ir direto nos pontos de atenção relevantes e garantir que nada seja esquecido … facilitar a escrita, resumo, leitura ativa, processamento cognitivo rápido e aumentar a qualidade de comprensão … esquematizar a organização do processo mental, representar conhecimentos e inteligências específicas , facilitar a transferência de itens da memória de trabalho para a memória de longo prazo, consolidar aprendizado, etc.
Do ponto de vista cognitivo e computacional é importante entender as similaridades e diferenças entre as várias estrututura de dados para resolver problemas, são elas … listas, pilhas, filas,, vetores, matrizes, grafos, e árvores.
Cada estrutura é mais mais adequada para diferentes categorias de aplicações e de resolução de problemas.
