A Prática Deliberada é considerada a prática mais rápida de ganhar excelência em uma habilidade e aumentar o desempenho na execução de tarefas.
É um tipo especial de prática proposital e sistemática para aprimorar uma habilidade para alcançar um resultado específico de forma mais eficiente e precisa.
Foca em pontos fracos ou mellhorias onde existe a maior probabilidade de ganho de habilidade e salto de desempenho numa tarefa.
Não há dúvida de que a prática deliberada “pode” ser a receita para o sucesso, mas apenas sob certas condições, você deve considerar heranças genéticas e prática.
Para maximizar o seu potencial genético você deve desenvolver as suas habilidades em camadas, uma sobre as outras.
Se você não pode vencer sendo melhor, vença sendo diferente.
Se você aspira maximizar seu sucesso, então deve praticar deliberadamente em áreas onde as probabilidades genéticas estão a seu favor ou onde você pode sobrepor suas habilidades de maneira convincente.
Check List
Como Fazer Práticas Deliberadas
1.Identificar a Fonte de Motivação
Selecionar a habilidade foco da especilização da prática de uma tarefa do ambiente de tarefa.
Formular metas SMART, eSpecífica, Mensurável, Acessivel, Relevante e Temporal.
Quão mais específica for a meta, melhor será o seu foco de atenção e prática.
Exemplos
Práticas e para a Venda
- Conhecer o processo de venda … decrever o modelo de representação dos do marketing e venda da empresa.
- Conhecer a oferta … sistematizar a forma de aprender e conhecer a oferta pela análise dos problemas que ela resolve e aumentar o desempenho de prospecção e venda.
- Gerenciar a Marca … identificar os principais signos e indicadores de qualidade da marca.
- Gerenciar Mix 7P … explicar sinteticamente 7 dimensões do mix das ofertas … produto, preço, promoção, praça, pessoa, processo e evidências físicas.
- Desenvolver Fluência Situacional … identificar necessidades, problemas, desejos específicos do consumidor e conectar com ofertas específicas e diferenciadas da empresa..
- Contar Histórias de Sucesso … criar um padrão de contação de história fáceis de serem modelados e ajustadas para atrair a atenção e prospectar potenciais compradores da oferta, tanto de forma escrita, quanto falada.
- Criar Imagens de Solução … usar técnicas (scripts e roteiros) para aumentar a conscientização dos potenciais compradores, através de “criação imagens de solução diferenciadas” que apontam para as ofertas da empresa.
- Escrever conteúdos digitais … descrever a marca e seus produtos na perspectiva dos potenciais compradores, descrever com a sua empresa, produtos e serviços pode juda a atingir seus objetivos, necessidades e problemas, com maior valor.
- Descrever a oferta sob medida …. gerar “efeito sob medida” via técnica de uso de perguntas investigativas que ajudam o potencial comprador a falar sobre suas necessidades, declarar objetivos, problemas e estado de conscientização da situação como um todo, para depois modelar a oferta e sua descrição.
- Configurar funil de marketing e vendas … modelar e estruturar o processo de relacionamento da marca com os consumidores
- Elaborar Proposta de Venda … padronizar, facilitar a reprodução, planejamento, execução, controle, ajustes e melhoris de desempenho.
- Justificar Valor da oferta … ponderar benefícios, custos e riscos.
- Reverter objeções … como evitar objeções de valor e de capacidade.
- Avaliar Desempenho de Valor da Oferta … método para comparar a percepção de valor da sua oferta com ofertas concorrentes.
- Avaliar Desempenho de vendas ….
- Balancear Vendas … banacear atividades de prospecção, qualificação e fechamento da venda.
- Estratégia de Valor … selecionar o foco, singularidade e mensagem de valor da sua oferta.
- Alinhamento da Venda … estratégias para conscientizar,
- Resolução de Problemas … aplicação de princípios e métodos de resolução de problemas no ambiente de tarefa.
- Análise de Dados … qualidade, modelagem estatística, seleção, descrição de amostras.
- Controlar o TMA – garantir tempo médio de atendimento.
- Plano de referência de atividades para períodos de ociosidade.
- Plano de referência de atividades para períodos de sobrecarga.
- Fazer Previsões de Venda e de Carga de Trabalho …
- Elaborar scripts e roteiros de venda.
- Modelar e gerenciar tarefas …
- Dimensionar recursos …
2. Decompor Habilidades em sub habilidades
Quais são os vários aspectos a serem considerados da habilidade?
Como dividir a habilidade em habilidades mais simples?
Por exemplo … prática deliberada para melhorar a leitura ativa … pode ser desdobrada em: fluência, vocabulário, compreensão, capacidade de resumo, que são habilidades bem diferentes.
Por exemplo … prática deliberada para fazer contato … pode ser desdobrada em: plano de contato, abertura, investigação, oferta e tomada de decisão.
3. Escolher por Onde Começar
Escolher uma habilidade especíifica por onde começar e repetir.
Selecionar a sua sub habilidade específica mais prioritária, com maior impacto positivo na habilidade e alcance da meta.
Nas várias escolhas e repetições Identificar pontos fortes e fracos e gaps com relação a meta.
Observar que tudo muda, ambiente, pessoas, critério, situações, recursos.
O que é ponto forte pode virar ponto fraco e vice versa.
4. Modelagem e Estrutura
É necessário refletir, interagir e interpretar a prática.
Descrever o que é a prática, quem está envolvido, porque deve ser feita e benefícios, onde, quando, como, e quanto fazer (5W2H).
Qual a estrutura e recursos que são usados na prática.
Quem” são os envolvidos, funções e objetivos.
Onde a prática será executada.
Qual o ambiente e orientações para o seu preparo.
Como será feita a prática e modelo, método, ferramentas utilizados.
Quando será feito especificamente (horários e frequência) dentro da escala de trabalho.
Quanto tempo de prática e suas sessões.
5. Conhecimento Prévio
A prática muda com o sujeito e o sujeito muda a prática com novas teorias ou ajustes
Um intere no outro.
É fundamental considerar conhecimento prévio do sujeito sobre a habilidade foco e específica.
A prática e seus resultados é fundamentalmente dependente do nível de saber conviver (familiaridade), descrever (compreensão téorica) e fazer (experiencial, tácita, direta) do sujeito.
Isso inclui tanto o processo da prática em si (modelos, métodos e ferramentas) quanto o conteúdo alvo que a prática modela e medeia (habilidades e tarefas específicas).
6. Práticas Curtas
A especialização demanda foco e precisão.
Para tal precisa ser curta.
Significa repetir pequenas tarefas para “treinar” a mente, cérebero, sistema nervoso e muscular.
Envolve todo o sistema cognitivo para interagir com o objeto e objetivo de conhecimento da prática.
Atenção ativa, livre, concentrada e sustentada.
Pensamento, reflexão, raciocínio, memória episódica, linguagem e comunicação usados, métodos de gestão (mudança, recursos, processos, tempo, e refino gradual de desempenho.
Para tal, qualquer prática precisa ser curta, específica, memorável, facil de praticar, medir, já que exige despender mais esforço de concentração e recursos cognitivos, para tocam os “limites e paradigmas cognitivos do sujeito” e gerar mudanças e vantagens competitivas planejadas pelo s=jeio e empresa.
A prática está conectada “sempre” com uma teoria que a fundamenta e vice versa.
Prática e teoria são conceitos duais, contrapostos, interdependentes e e sinérgicos.
Toda a prática envolve refinar a qualidade para gerar quantidade de forma mais eficiente.
Testar se o plano funciona na prática.
Precisa ser curta, para otimizar os recursos cognitivos que são escassos e viabilizar a “prártica da prática”, que concorre com milhares de pensamentos e centenas de atividades diárias.
A cada ciclo da prática existe plano e evolução de metas de desempenho, controle e ajuste.
A prática se dá em repetições espaçadas, cujos tempos entre práticas variam com o tempo e objetivos do sujeito e empresa, e em vários casos tendem a serem mais curtas devido a curva de aprendizagem.
É um evento modelado e planejado para focar em “partes específicas” da relação prática envolvendo os sentdos e percepçãodo sujeito com o objeto do conhecimento.
Está condensados num curto espaço de tempo, artificialmente modelado e reduzido, para aplicação assistida ou mediada.
Na prática pode-se testar e medir diferentes estratégias de desempenho.
Experimentar, refletir e discutir sobre indicadores qualitativos que afetam uma tarefa e habilidades conectadas.
Aplicar doses maiores de atenção, autocontrole, foco, corretismo na execução de ações mentais e físicas.
A pratica é uma combinação de ciência e arte para aplicar e desenvolver teorias
Exige simplificar a forma de pensar e não tentar treinar algo complexo de uma só vez.
Criar sequências curtas e evolutivas mais fáceis de serem observadas e monitoradas.
Em alguns momento, praticar isoladamente, para “escutar a si mesmo”, ajudar a refletir e perceber os efeitos da prática.
Para facilitar isso, devem ser formadas por etapas pequenas, curtas, claras e mensuráveis e atreladas as metas planejadas.
Com a força do hábito da prática, pequenos objetivos e alcances de resultados se somam e aumentam a autoeficácia ou confiança no sucesso da prática e seus métodos e ferramentas.
Quanto mais praticas deliberadas acumuladas, mais confiante você se torna.
7. Prática Intensa e Repetiva
O sucesso da prática deliberada vem da intensidade em vez da duração.
Escolha momentos do dia onde seus níveis de energia sejam elevados e pratique.
É preferível 30 minutos de prática intensa e consciente do que horas de prática mecânica.
Ganhar um novo hábito não é imediato …
Segundo pesquisas, pode durar de 20 dias a vários meses.
Depende da habilidade a ser trabalhada, da sua genética, do método utilizado, da quantidade de repetições, do tempo entre elas, da sua vontade e váriuos outros aspectos listados aqui.
8. Foco
A prática deliberada não é mecânica, é uma prática que exige tempo, esforço e foco .
O maior desafio da prática deliberada é permanecer focado.
De uma forma geral começamos uma prática atento, mas depois de um tempo, temos a tendência de negligenciar pequenos erros e perdemos oportunidades de melhorias.
Isso ocorre porque a tendência natural do cérebro humano é transformar comportamentos repetidos em hábitos automáticos.
Quanto mais repetimos uma tarefa, mais irracional ela se torna.
A atividade irracional é inimiga da prática deliberada.
Muitas vezes, achamos que estamos melhorando e ganhando experiência, mas na realidade, estamos apenas reforçando nossos hábitos atuais – não melhorando-os.
9. Feedback
Feedback ou retroalimentação significa “retorno da informação ou do processo”.
O feedback imediato sobre uma prática orienta o sujeito a aprender a praticar a técnica na forma correta.
É um processo em que uma informação sobre o passado, a forma e resultados da execução de uma tarefa, objetiva influenciar no presente e ou no futuro, permitir ajustes que mantenham o sujeito, equipe, empressa ou sistema funcionando corretamente.
Na psicologia, o feedback é um processo que auxilia na mudança de comportamento.
É usado nas comunicações e interações do dia-a-dia, para minimizar a possibilidade de conflitos de relacionamento e também para aumentar o desempenho da execução de tarefas.
Na gestão de tarefas, o feeedback dá um parecer sobre algo ou pessoa na realização de uma tarefa, com objetivo de avaliar o seu desempenho, é uma ação que permite visibilizar e observar pontos positivos e negativos da tarefa e melhorias.
Validando ou invalida comportamentos ou resultado com base em parâmetros claros, objetivos e verificáveis.
Permitem reposicionar ações em um maior nível de eficiência, eficácia, efetividade e excelência de acordo com o contexto.
O conceito do feedback possui caráter educativo, e não punitivo.
Associar o conhecimento novo com o corrente.
Identificar gaps, dificuldades, desafios de fora para dentro.
Além da consciência do sujeito.
Refinar a metacognição do sujeito, ou seja, se autoregular e automonitorar.
É uma ferramentausada pelos gestores.
10. Motivação
Quando você se propõe a ser um especialista, lembre-se das razões porque isto é importante para si.
Isto porque a prática deliberada é geralmente desafiante e cansativa.
Interromper uma prática é fácil e uma inabilidade muito comum.
Lembrar da importância de se automotivar e valorizar as capacidades que queira adquirir e saber dos obstáculos a serem ultrapassados.
11. Tempo para a Prática
Devemos limitar as sessões intensas à pequenos períodos de tempo.
Descansar, relaxar e recarregar baterias para melhorar a produtividade e criatividade.
Na realidade não é o tempo de prática o mais importante e sim a atenção e a conscientização.
Não há dúvida de que a prática deliberada “pode” ser a receita para o sucesso, mas apenas sob certas condições.
- Precisamos saber quando a prática deliberada faz a diferença entre o sucesso e o fracasso e quando não.
- Antes que você possa capturar o poder da prática deliberada, entenda suas limitações físicas e mentais … existe heranças genéticas … seus genes afetam tudo, desde suas habilidades de memória de curto prazo, sua velocidade de processamento mental e sua vontade de praticar.
- Alguns pesquisadores estimam que nossos genes são responsáveis por 25 a 35 por cento de nossas diferenças de desempenho … esse número pode variar muito dependendo da área de estudo.
- Embora a genética influencie o desempenho, ela não “determina” o desempenho.
- Não confundir destino com oportunidade … os genes fornecem oportunidades … eles não determinam o seu destino … genética e prática deliberada devem trabalhar de forma combinada.
Teste seu Conhecimento
Especialização e Práticas Deliberadas
- O que é prática deliberada? Qual o propósito?
- Prática deliberada foca em pontos fortes ou fracos? Qual a razão?
- Como fazer práticas deliberadas?
- Qual a diferença entre prática deliberada e repetição espaçada?
- A prática deliberada garante inexoravelmente o sucesso?
- Explique o que significa desenvolver habilidades em camadas.
- Explique a frase: “Se você não pode ser o melhor, seja diferente”.
- Como aumentar seu foco de atenção para as práticas deliberadas?
- Porque segmentar a habilidade a ser especializada em sub-habilidades para aplicar a prática deliberada?
- Diferentes situações alteram as prioridades da prática deliberada? Explique.
- Quais são os cuidados para estruturar as práticas deliberadas?
- Explique a importância do nível do seu conhecimento e habilidades para aplicar práticas deliberadas.
- Porque você deve escolher atividades curtas para pratica deliberadas?
- O que é mais importante para a prática deliberada … o tempo da prática, a intensidade ou a quantidade de repetições? Explique.
- Explique a frase: “A atividade irracional é inimiga da prática deliberada”.
- Qual a importância do feedback para a prática deliberada? Qual a recomendação?
- Porque é necessária a automotivação para a prática deliberada?
- A prática deliberada garantidamente gera sucesso? Explique.
- Qual a importância de você se conscientizar das suas habilidades e combiná-las?
- Seguindo as orientações explicitadas … Como você estruturaria práticas deliberadas para:
- Controlar e focar a atenção
- Aumentar a capacidade de memorização.
- Planejar contatos de venda.
- Fazer contatos de venda.
- Fazer conexões prazerosas nos contatos de venda.
- Fazer potenciais compradores se conscientizarem de necesidades que você pode resolver.
- Criar imagens de solução e desejo de compra.
- Justificar valor das suas soluções para um potencial comprador.
- Evitar e tratar objeções.
- Fechar a venda.