Sorrir é transparecer ou se revelar de forma agradável, estimular, animar a si e outra pessoa
“No momento em que sorrimos para alguém, descobrimo-lo como pessoa, e a resposta do seu sorriso quer dizer que nós também somos pessoa para ele”.
Antoine de Saint-Exupéry
A importância do Sorriso
O sorriso funciona como um cartão de visita, fortalece as nossas relações com o mundo exterior, estimula a criatividade e torna o ambiente de trabalho mais agradável.
O sorriso traduz o estado da alma
É um convite a entrar na intimidade de alguém, a participar do que lhe vai no íntimo.
É por isso que o homem é o único animal que sorri e como é dotado de inteligência e vontade, pode sorrir quando tudo vai bem ou sorrir mesmo que as coisas não corram tão bem: tudo se resume na harmonia interior.
O sorriso é uma das formas de comunicação mais poderosas
Fala, sem nada dizer.
Dá coragem, força, alegria, bem-estar, felicidade e esperança para quem sorri e para quem recebe o sorriso.
A importância maior do sorriso não está na emoção por trás dele
Um sorriso verdadeiro pode ajudar a enfrentar um medo, tomar uma decisão ou simplesmente dar felicidade.
Sorriso e Saúde Bucal
Muitas pessoas não sorriem pelo fato de terem uma saúde bucal debilitada ou não estarem satisfeitos com a estética do sorriso.
A autoestima e o cuidado bucal são importantes para a valorização dos relacionamentos profissionais, sociais e afetivos.
Muitos são os casos em que a vergonha de sorrir afeta a vida das pessoas em seu cotidiano.
Sorriso e Aparência
A fisionomia de quem não tem hábito de sorrir é sempre fechada, triste, amarrada e emburrada.
Você deseja ser visto pelas pessoas que lhe circundam e clientes assim?
Não!
Saiba mais.
- Inteligência Emocional.
- Habilidades.
- Habilidades Emocionais.
- Aparência.
- Olhar.
- Escutar.
- Rapport
Check list para Sorrir
Veja boas práticas para sorrir de forma verdadeira e fazer boas conexões emocionais!
1. Sorrir de forma verdadeira. Um sorriso dado com sentimentos reais ilumina todo o rosto (mexe com toda a musculatura do rosto), não somente os lábios – esse é o maior indício de que alguém está sendo sincero. Exercite agora.
2. Exercitar o sorriso. Os músculos faciais são desenvolvidos como qualquer outro músculo do corpo, para facilitar na hora de abrir um sorriso, rejuvenescer e conferir um aspecto saudável ao rosto. Estique os cantos dos lábios e segure por 10 segundos; ainda nessa posição, abra ligeiramente a boca e mantenha assim por mais 10 segundos. Repita esse exercício, com os lábios ainda mais esticados. Exercite agora.
3. Sorrir com os olhos. Os olhos são essenciais para o sorriso. Pratique de frente para um espelho. Cubra a boca com a mão e veja como seus olhos se comportam quando você sorri; os olhos são essenciais para o sorriso verdadeiro. Exercite agora.
4. Sorrir para sorrir. As pessoas costumam sorrir quando estão felizes, mas sorrir em outros momentos pode fazer a sensação de alegria surgir. Como nos sentimos não depende só da química cerebral, mas da postura física também; podemos usar os músculos do rosto nesse sentido, sorrir para dar vontade de sorrir ainda mais. Exercite agora.
5. Envolver-se com pessoas alegres. Assim como bocejar, sorrir é contagioso e sentimos vontade de expressar isso quando vemos pessoas expressivas. Pessoas que sorriem passam uma aura de positividade difícil de resistir.
6. Controlar pensamentos. Ter pensamentos alegres. Relembrar um momento positivo e marcante ou pensar em alguém querido também pode melhorar seu humor e sua habilidade em sorrir. Visualize a pessoa ou situação e, quando estiver conversando com alguém, mentalize a ocasião. Essa técnica pode ser usada até quando falar pelo telefone ou internet. Conseguimos detectar se uma pessoa está sorrindo do outro lado da linha e o mesmo vale para os emails. Exercite agora.
7. Tratar da saúde bucal. Se o problema é mostrar os dentes, faça o que for necessário para melhorar esse aspecto de sua aparência para se sentir melhor, como escovação, gengiva, clareamento e assim por diante.
8. Desenvolver a IE – Inteligência Emocional. Compreenda o que é autoconciência, autocontrole, automotimação, empatia e sociabilidade; conheça e use ferramentas para acionar deliberadamente essas habiliades emocionais de referência.
Palavras chave. Sorrir, transparecer, revelar, estimular, animar, agradar, criar, harmonia, comunicação, emoção, saúde, aparência, inteligência emocional, empatia.
Resumo sobrer Sorriso
Comunicação poderosa.
O sorriso é a primeira coisa a ser feita num contato, mesmo se for por telefone.
É se revelar de forma agradável, animar a si e outra pessoa.
Funciona como um cartão de visita.
Traduz o estado da alma.
Fala sem nada dizer.
É um estado de emoção, saúde e aparência.
Teste seu conhecimento sobre Sorrir.
- Qual a importância do sorriso no seu dia a dia?
- Qual a relação entre sorriso e harmonia interior?
- Por que o sorriso é uma forma de comunicação poderosa?
- Por que o sorriso ajuda a tomada de decisão?
- Você tem vergonha de sorrir? Reflita e sinta sobre isso.
- O que é sorrir de forma verdadeira?
- Como devemos exercitar o sorriso?
- Qual a importância do olhar para o sorriso? Qual o exercício que você pode fazer para perceber isso?
- O que significa sorrir para sorrir?
- Sorrir tem haver com controlar pensamentos?
- Qual a relação do sorriso com a inteligência emocional?
- Qual a importância da saúde bucal?
- Qual a semelhança entre sorrir e bocejar?
